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紧急！雷电+高温+暴雨+7级阵风！十堰气象台最新预警！
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大暑之后
十堰的天气真是一言难尽
又是雷电又是高温
又是暴雨又是大风
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昨日，十堰市气象台接连发布雷电黄色预警。
今日，十堰市气象台再次发布雷电黄色预警。
十堰市气象台7月25日15时09分发布雷电黄色预警信号: 预计未来6小时，竹山、竹溪、房县部分地区将有雷电活动，雨量20-40毫米，阵风5-7级，请注意防范。
随后，竹山、竹溪、房县气象台相继发布雷电黄色预警。
今天下午16时14分，房县气象台发布暴雨黄色预警信号。
从全省来看，武汉中心气象台今日6时10分发布高温橙色预警信号：预计今天白天，荆州、潜江、天门、仙桃、随州、孝感、武汉、鄂州、黄石、黄冈、咸宁日最高气温将达到37℃以上，请注意防范。
湖北省今早连发39条高温橙色预警。
今天，全省11城最高温达到37℃，小编在中国天气网上查询发现，今天十堰的最高温虽然没有达到37℃，但是也达到36℃，而且明天后天，接下来一周，十堰的最高温度都有37℃。
36℃→37℃→38℃
37℃→38℃→37℃
雷阵雨→阵雨→阵雨
阵风5~7级
一年中最热的时候来了
是不是感觉头晕心烦脾气大？
这样预防“情绪中暑”
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1.合理作息，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
2.饮食以清淡为主，多吃新鲜水果、蔬菜。
3.天气虽炎热，但要少食冷饮，油腻食物也要适量控制，注意及时补充水分。
4.空调房注意开窗通风，空调温度不宜太低。
5.调整心态，保持情绪稳定，遇事不急躁。
来源 | 十堰政府网、中国天气网
责编 | 静静 终审 | 邓华
一年中最难熬的20天
挺住
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